Kinderplanung erleichtern

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Viele Paare wünscht sich nach einiger gemeinsamer Zeit lang ein Kind, und in der Regel erfolgt nach dem Absetzen von Verhütungsmitteln innerhalb eines Jahres auch die gewünschte Schwangerschaft. Doch nicht immer klappt es reibungslos. In manchen Fällen wird die Frau einfach nicht schwanger, und das ohne ersichtliche Gründe. Doch es finden sich einige interessante Möglichkeiten, die man zunächst ohne ärztliche Hilfe ausprobieren kann, um doch noch ein eigenes Kind zu bekommen. So kann man sich die

Familienplanung leicht machen– genug zu tun gibt es dann als frisch gebackene Eltern immer noch!

Einfach und sicher mit dem Ovulationstest

Zunächst sollte die Frau herausfinden, an welchen Tagen sie fruchtbar ist, um den Geschlechtsverkehr zum Zeit ihres Eisprungs zu intensivieren. Mit verschiedenen Messtechniken ist eine exakte Bestimmung leicht möglich. In der Drogerie oder Apotheke zum Beispiel, ist der so genannte Ovulationstest erhältlich, mit dem man durch tägliche Bestimmung mittels Stäbchen im Urin den Anstieg des LH Hormons im Körper der Frau herausfindet und damit den exakten Zeitpunkt der höchsten Fruchtbarkeit bestimmt. Das Ergebnis wird schnell und präzise wiedergegeben, wenn die Messung regelmäßig und zur selben Tageszeit durchgeführt wird.

Bestimmung des Eisprungs durch die Körpertemperaturmessung

Eine weitere Methode, die aber unter Umständen unsicher sein kann, ist die Bestimmung der Fruchtbarkeit durch Messung der Basaltemperatur. Wichtig ist hier ebenfalls, dass sofort nach dem Aufwachen, möglichst immer wieder zur gleichen Zeit am Morgen, die Körpertemperatur gemessen wird, da nur eine völlig exakte Bestimmung über mindestens einen Monat im kommenden Zyklus Aufschluss darüber geben kann, wann der Eisprung der Frau erfolgt. Bei 80% aller Frauen steigt die Temperatur bis auf 0,4 Grad nach dem Eisprung an, so dass sich im Folgemonat, sollte der Zyklus regelmäßigsein, schlussfolgern lässt, wann der Geschlechtsverkehr intensiviert werden sollte. Leider kann bei dieser Methode die Temperatur durch Krankheit, Alkohol oder eine schlaflose Nacht beeinflusst werden, was es zu einer nicht ganz so sicheren Angelegenheit macht.