Joghurt | Munich Healthcare - der Blog über Gesundheit, Ernährung und Sport in München

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Joghurt ist das wohl wandlungsfähigste Lebensmittel. Durch die Milchsäurebakterien, die dafür sorgen, dass aus Milch Joghurt wird ist er äußerst gesund. Insbesondere der Naturjoghurt, der nicht pasteurisiert ist, enthält hochwertiges Eiweiß, Kalzium, Kalium, Magnesium, Jod und verschiedene Vitamine. Er bringt die Verdauung in Schwung, sorgt für eine gesunde Darmflora und stärkt das Immunsystem. Er schmeckt [...]

Mai

3

Joghurt mal anders

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Jun

2

So richtig fruchtig wird leckeres Obst als Getränk. Und fast nichts geht schneller als ein Smoothie, für den man nicht mehr braucht als einen Mixer, Eiswürfel und eisgekühlte Zutaten. Für den Sommer sind die eisgekühlten Getränke der Renner. Sie schmeken super lecker und sind auch noch gesund. Man kann Smoothies aus 100% Frucht machen, wenn [...]