Spröde Lippen: Das können die Ursachen sein
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Posted by health is better than wealth in Schönheit on 27. März 2013 10:50 / no comments
Spröde Lippen sind nicht nur äußerst unangenehm, sondern können auch sehr schmerzhaft sein. Die möglichen Ursachen für die trockene und gespannte Haut sind dabei sehr vielfältig und reichen von einer zu geringen Flüssigkeitsaufnahme über Vitaminmangel bis hin zu diversen Infektionen. Auch Allergien und eine hohe Stressbelastung wirken sich nicht selten auf den Zustand der Lippen aus.
Flüssigkeitsmangel und Witterungseinflüsse
Oftmals liegt die Ursache für spröde Lippen lediglich in einer zu geringen Flüssigkeitsaufnahme. So sollten pro Tag mindestens anderthalb bis zwei Liter Wasser getrunken werden. Insbesondere bei hohen körperlichen Belastungen und hohen Temperaturen steigt der Flüssigkeitsbedarf des Körpers jedoch erheblich an, weshalb die Trinkmenge solchen Situationen unbedingt angepasst werden muss. Auch niedrige Temperaturen und trockene Heizungsluft im Winter machen der empfindlichen Lippenhaut zu schaffen. Lippenpflegestifte, die die Lippen mit zusätzlicher Feuchtigkeit sorgen, können hier schnell Abhilfe schaffen.
Vitaminmangel
Manchmal sind trockene und spröde Lippen Anzeichen eines Vitaminmangels. Insbesondere ein Mangel an den Vitaminen B2 und B12 zeigt sich durch Symptome wie trockene Lippen und entzündete Hautstellen. Bei einem B12-Mangel kommen Müdigkeit und Konzentrationsprobleme hinzu. Ist ein Vitaminmangel die Ursache für trockene Lippen, sollte die Ernährung genau unter die Lupe genommen und gegebenenfalls angepasst werden. Viel Obst und Gemüse ist besonders wichtig, um den Körper mit allen notwendigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu versorgen und der Entstehung von trockenen Lippen vorzubeugen. Neben einem Mangel an den Vitaminen B2 und B12 kann sich auch ein Eisenmangel durch trockene Lippen bemerkbar machen. So haben Frauen während ihrer Periode einen erhöhten Eisenbedarf und leiden zu dieser Zeit besonders häufig unter spröden und rauen Lippen.
Weitere mögliche Ursachen
Stress und psychische Probleme wirken sich ebenfalls häufig auf das Hautbild und somit auch auf den Zustand der Lippen aus. Der Grund: Stress führt zu einer verminderten Speichelproduktion. Wer Medikamente einnimmt, sollte zudem die Packungsbeilage gründlich lesen und überprüfen, ob die trockenen Lippen eine unerwünschte Nebenwirkung sein könnten. Weitere mögliche Ursachen für spröde Lippen sind Infektionen wie beispielsweise Herpes, ein Pilzbefall oder Allergien auf diverse Kosmetikprodukte. Im Zweifel oder bei immer wieder auftretender Trockenheit sollte die Ursache für die spröden Lippen unbedingt ärztlich abgeklärt werden.
© Benicce – Fotolia.com
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Tags: Haut, Lippen, Spröde Lippen, stress
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